Dera Sacha Sauda
स्वास्थ्य अच्छा स्वास्थ्य सुझाव

अच्छा स्वास्थ्य सुझाव

अच्छा स्वास्थ्य सुझाव के लिए शीर्ष युक्तियाँ | स्वस्थ जीवनशैली | सरल और त्वरित

सच्ची शिक्षा – भारत में आध्यात्मिक पत्रिका अच्छे स्वास्थ्य के लिए सुझाव </ strong> पर लिखती है। अपनी सेहत का ख्याल रखना हर चीज से ज्यादा जरूरी है। हमारे सुझावों का पालन करें। स्वस्थ जीवन शैली के रहस्यों का अन्वेषण करें। स्वस्थ खाएं, व्यायाम का पालन करें, पर्याप्त नींद लें। स्वस्थ स्वस्थ रहें।

स्वास्थ्य हेतु डकार का महत्त्व

स्वास्थ्य हेतु डकार का महत्त्व : साधारणत : लोग डकार के आने को पेट भर जाना समझते हैं और कुछ लोग उसे बदहजमी की शिकायत कहते हैं। संसार के कुछ हिस्सों में डकार लेने को असभ्यता...
Good habits are essential for good health - sachi shiksha hindi

अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं अच्छी आदतें

अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं अच्छी आदतें स्वस्थ शरीर के लिए शरीर को सही पोषण का मिलना जरूरी होता है। पोषण हम अपने खानपान से प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए हम क्या खा रहे...
giloy juice ke fayde - Sachi Shiksha

Giloy Juice ke Fayde: सेहत के लिए अमृत समान है गिलोय

गिलोय एक जड़ी बूटी है जिसका व्यापक रूप से आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। इसे संस्कृत में 'अमृता' के रूप में भी जाना जाता है जिसका अर्थ है 'अमरता का मूल'। वैज्ञानिक...
Dieting Means Eating Right

Dieting Means Eating Right ( डाइटिंग का अर्थ है सही भोजन )

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डाइटिंग का अर्थ है सही भोजन ( Dieting Means Eating Right ) अक्सर यह देखा जाता है कि लोग डाइटिंग के चक्कर में इतना कम खाने लगते हैं और इतनी गलत खुराक लेते हैं कि...
भाग्य के निर्माता हम स्वयं ही हैं | We are the creators of luck

भाग्य के निर्माता हम स्वयं ही हैं

जिंदगी में कई बार कुछ ऐसा हो जाता है जिसका असली कारण जानना हमारी बुद्धि से परे होता है। कहीं बंदूकों से होती गोलियों की बौछार के बीच से भी एक इंसान बच निकलता...
Salad Khane Ke Fayde - Sachi Shiksha

तंदुरुस्त व फिट दिखना है तो करें सलाद का सेवन

चलिए जानते हैं रोज Salad Khane Ke Fayde। शरीर को भरपूर फाइबर मिलता है सलाद में फाइबर की मात्रा अत्यधिक हो। वजन घटाने के लिए यूं तो आपकी लाइफस्टाइल के साथ उस आहार का भी...
Take precautions and protected from coronavirus - Sachi Shiksha

बचाव के लिए बरतें सावधानियां

बार-बार हॉस्पिटल न जाएं असंक्रमित गर्भवती को नियमित जांच के लिए हॉस्पिटल जाने से बचना चाहिए। फोन पर अपने डॉक्टर्स से संपर्क कर जानकारी कर लें। प्रेग्नेंसी के 12वें और 19वें सप्ताह में रक्त की...
Baking soda

बड़े काम का है बेकिंग सोडा | Baking soda

बड़े काम का है बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा का नाम सामने आते ही हमारे मन में बेकिंग का ख्याल आता है। यकीनन बेकिंग के लिए बेकिंग सोडा बेहद आवश्यक पदार्थ है। लेकिन इसका अर्थ यह कतई...
gajar khane ke fayde Sachi Shiksha

सर्दियों में हैल्दी रखे गाजर

सर्दियों का मौसम आ गया है और इस मौसम में रंग-बिरंगी सब्जियों के सेवन का मजा ही कुछ और है। चाहे बात गाजर की ही क्यों ना करें, सर्दियों में इसे खाने के अपने ही फायदे हैं। गाजर के मीठेपन को लेकर आपको कैलोरी की चिंता करने की भी जरूरत नहीं क्योंकि इसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी होती है।
how to develop common sense sachi shiksha hindi

कैसे डवल्प करें कामन सेंस | How to Develop Common Sense

न्यूनतम सामान्य ज्ञान के बिना इस तेज गति के वातावरण में रहना बहुत मुश्किल है। इसलिए आज हम How to Develop Common Sense के बारे में कुछ सुझावों पर चर्चा करेंगे | यह माना जाता...
enjoy life at home

घर में व्यवस्थित जीवन का आनंद उठाएं

घर में व्यवस्थित जीवन का आनंद उठाएं हमारे देश के बड़े शहरों में जब हम एंट्री करते हैं तो हमें भीड़भाड़ वाला एरिया, जगह-जगह कूड़े व मलबे के ढेर, फुटपाथ पर तरह-तरह के स्टॉल लगाकर...
Almond - badam ke fayde - Sachi Shiksha

Badam Ke Fayde: ऊर्जा का उत्तम स्रोत बादाम

सूखे मेवों में बादाम को राजा माना जाता है। यह प्रकृति प्रदत्त ऊर्जा का उत्तम स्रोत है क्योंकि इसे उच्च श्रेणी का खाद्य माना जाता है। यह कैलोरी, प्रोटीन,, विटामिन ए, बी काम्पलेक्स, ई,...
This is how to identify adulteration in food items Sachi Shiksha hindi

ऐसे करें भोज्य पदार्थों में मिलावट की पहचान

हमें अपने बेशकीमती शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए नित्य कई प्रकार के भोज्य पदार्थो का सेवन करना पड़ता है जिससे प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन एवं खनिज लवण जैसे अनगिनत पोषक तत्व प्राप्त...
Be aware of personal hygiene

पर्सनल हाइजिन के प्रति रहें सचेत

पर्सनल हाइजिन के प्रति रहें सचेत Be aware of personal hygiene देखा जाये तो अधिकांश लोग अपनी पर्सनल हाइजिन के प्रति लापरवाह होते हैं जिसके अभाव में छोटी बड़ी बीमारियों को बिना बुलाये आमंत्रण मिल...
Keep yourself fit at home without going to gym

बिना जिम जाए घर में ही खुद को रखें फिट

बिना जिम जाए घर में ही खुद को रखें फिट शारीरिक फिटनेस बहुत महत्वपूर्ण है। हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। कोविड ने हमें तंदुरुस्त...
murmuring inside is not good for health - sachi shiksha hindimurmuring inside is not good for health - sachi shiksha hindi

सेहत के लिए ठीक नहीं है भीतर ही भीतर कुढ़ते रहना

सेहत के लिए ठीक नहीं है भीतर ही भीतर कुढ़ते रहना कुढ़न से व्यक्ति को कितनी क्षति पहुंचती है, उससे कौन अनजान है। कुढ़ने से ब्लडप्रेशर, अल्सर, हार्ट प्रॉब्लम जैसी बीमारियां बहुधा हो सकती हैं।...
Do a body detox with a homemade drink

होम मेड ड्रिंक्स से करें बॉडी डिटाक्स

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होम मेड ड्रिंक्स से करें बॉडी डिटाक्स खराब लाइफस्टाइल व खानपान से शरीर में गंभीर बीमारियां हो सकती हैं, इसलिए समय-समय पर डिटॉक्सीफिकेशन करना जरूरी है। ऐसा करने से किडनी, लिवर, डाइजेशन सिस्टम, फेफड़े और...
Give milk and ghee to children, not fast food

बच्चों को फास्ट फूड नहीं, दूध-घी खिलाएं

बच्चों को फास्ट फूड नहीं, दूध-घी खिलाएं बचपन में मिला उचित पोषण न केवल आपके शरीर को तंदरूस्त बनाता है बल्कि आपके शरीर की लंबाई और बनावट को भी तय करता है। इसमें कोई दो-राय...
give children a cleanliness ritual

बच्चों को दें सफाई के संस्कार

बच्चों को दें सफाई के संस्कार प्रत्येक अभिभावक के लिए बच्चे को उसके कमरे व सामानों की साफ-सफाई से जुड़े कार्यों को सिखाना सबसे चुनौती भरा काम होता है। यह आदत न सिर्फ घर में...
Avoid lightning in rainy season

वर्षा ऋतु में करें बिजली से बचाव

वर्षा ऋतु में करें बिजली से बचाव Avoid lightning in rainy season प्रचण्ड ग्रीष्म के बाद वर्षा राहत देती है, न सिर्फ मनुष्य वरन् पशु-पक्षी, वनस्पति जगत को भी। चतुर्दिक हरीतिमा नजर आती है लेकिन...

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मसाला सोयाबीन चाप

मसाला सोयाबीन चाप मसाला सोयाबीन चाप सामग्री: देसी घी फ्राई करने के लिए, सोयाबीन चाप 1/2 किलो ग्राम, प्याज-250 ग्राम, टमाटर-200 ग्राम, लहसुन-10-12 फाक, कसूरी...

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कैंसर को किया कैंसिल

सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...

प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...

बेटी को हर बात समझाए मां

बेटी को हर बात समझाए मां :  माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है। बेटी अपने सबसे करीब मां को...

होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे

अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...

सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन, श्रद्धा-भावना अपने...