Dera Sacha Sauda
स्वास्थ्य

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Natural Health Tips in Hindi | नेचुरल हेल्थ टिप्स हिंदी | आहार | चिकित्सा तथ्यस्वस्थ और मजबूत होना तभी संभव है जब आप अच्छे स्वास्थ्य सुझावों [Natural Health Tips in Hindi] का पालन करें। हम आसान, सरल और त्वरित स्वास्थ्य टिप्स [Health Tips], फिटनेस [Fitness], सौंदर्य, आहार और पोषण संबंधी तथ्यों पर भी बात करते हैं।

7 myths and truths about food

खानपान से जुड़े 7 मिथक व सच्चाई

खानपान से जुड़े 7 मिथक व सच्चाई 95 फीसदी से ज्यादा बीमारियां पोषक तत्त्वों की कमी और शारीरिक श्रम में कमी होने के चलते होती हैं। गलत खानपान ही हमारी शरीर में बीमारियों को जन्म...
Summer has come, make changes in diet and routine

आ गई गर्मी डाइट व दिनचर्या में करें बदलाव

आ गई गर्मी डाइट व दिनचर्या में करें बदलाव गर्मियां आ चुकी हैं और बस ठंड भरे दिनों को हम अलविदा कहने जा रहे है। सर्दियों की तुलना में गर्मी के दिन बच्चों के लिए...
Excess dieting is dangerous

हद से ज्यादा डायटिंग है खतरनाक

हद से ज्यादा डायटिंग है खतरनाक हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्दी आदतों का होना अच्छी बात है, लेकिन जब यही अच्छी आदतें हद से ज्यादा बढ़कर सनक बन जाती हैं तो आपको फिट रखने की...
Nutritious fruit of summer 'Pomegranate'

गर्मियों का पौष्टिक फल‘अनार’

गर्मियों का पौष्टिक फल‘अनार’ अनार एक ऐसा फल है, जिसमें बहुमूल्य गुण हैं और जो ‘एक तीर कई निशाने’ लगाता है। पेट, लीवर और ह्रदय की गतिविधी को दुरुस्त रखने में अनार सहायक फल है।...
If you want to stay healthy then change your lifestyle.

रहना हो स्वस्थ तो बदलें लाइफ स्टाइल

रहना हो स्वस्थ तो बदलें लाइफ स्टाइल हर साल सात अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। हर साल विश्व स्वास्थ्य दिवस की थीम को प्राथमिकता दी जाती है। वर्ल्ड हेल्थ डे की थीम...
Quickly Prepare Nutritious Snacks

झटपट तैयार करें पौष्टिक स्नैक्स

झटपट तैयार करें पौष्टिक स्नैक्स विभिन्न क्षेत्रों के लोगों को अलग-अलग स्वाद पसंद हो सकते हैं, लेकिन पूरे भारत में स्नैक्स सभी को पसंद हैं। स्नैक्स तैयार करते समय स्वाद और सेहत का खास ध्यान...
improve habits and lose weight

आदतें सुधारें और वजन कम करें

आदतें सुधारें और वजन कम करें यदि आपने सोच ही लिया है कि मुझे वजन कम करना है, लेकिन कई महीनों से डायट फॉलो करने या वर्कआउट करने से भी आपका वेटलॉस नहीं हो रहा...
Make sure you opt for healthy bread

सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें

सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें बदलती जीवनशैली में हमारे खान-पान की आदतें भी विकसित हो रही हैं। अब नाश्ते में लोग ब्रेड का सेवन ज्यादा करते हैं, क्योंकि ये सेहत के लिए...
Control obesity in childhood

बचपन में ही करें मोटापे पर नियंत्रण

बचपन में ही करें मोटापे पर नियंत्रण अधिकतर माता पिता यह मानते हैं कि अगर उनका बच्चा मोटा है, तभी वह स्वस्थ बच्चा है पर शायद वे इस बात से अनजान होते हैं कि जो...
Remaining self-reliant even in growing age

बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर

बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर जिन्दगी जीने के लिए प्रतिदिन एक नया और उपयोगी सूत्र हमें देती है। बस उस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जो बुद्धिमान उस सूत्र को समझकर...
Eat leafy green vegetables, stay healthy

पत्तेदार हरी सब्जियां खाएं, स्वस्थ रहें

पत्तेदार हरी सब्जियां खाएं, स्वस्थ रहें पत्तेदार हरी सब्जियां महत्वपूर्ण खनिज और विटामिनों का भरपूर भंडार हैं। आयरन, कैल्शियम विटामिन ’ए‘ ’बी‘ ’सी‘ सभी पत्तेदार हरी सब्जियों को खाने से प्राप्त होता है। हमारे शरीर...
Keep yourself fit at home without going to gym

बिना जिम जाए घर में ही खुद को रखें फिट

बिना जिम जाए घर में ही खुद को रखें फिट शारीरिक फिटनेस बहुत महत्वपूर्ण है। हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। कोविड ने हमें तंदुरुस्त...
Drink these drinks in cold weather

ठंडे मौसम में पिएं ये ड्रिंक्स

ठंडे मौसम में पिएं ये ड्रिंक्स सर्दियों में आपको अक्सर कुछ गर्म खाने-पीने का मन करता है और ये जरूरी भी है। सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान गिरने लगता है वैसे ही शरीर का तापमान भी...
Archana became an example by defeating cancer twice - world cancer day

दो बार कैंसर को मात देकर मिसाल बनी अर्चना | world cancer day

दो बार कैंसर को मात देकर मिसाल बनी अर्चना world cancer day इस दौड़ती-भागती जिंदगी में इंसान कब, कौन-सी बीमारी से घिर जाए, इस पर कुछ नहीं कहा जा सकता। बदलते दौर में एक के...
The benefits and harms of tea and coffee

चाय और कॉफी से लाभ और हानि

The benefits चाय और कॉफी से लाभ और हानि चाय के दीवाने हों या कॉफी के चाहने वाले, इनकी गाड़ी तब तक आगे नहीं बढ़ती, जब तक हर एक-दो घंटे में आधा कप गले के नीचे...
Give milk and ghee to children, not fast food

बच्चों को फास्ट फूड नहीं, दूध-घी खिलाएं

बच्चों को फास्ट फूड नहीं, दूध-घी खिलाएं बचपन में मिला उचित पोषण न केवल आपके शरीर को तंदरूस्त बनाता है बल्कि आपके शरीर की लंबाई और बनावट को भी तय करता है। इसमें कोई दो-राय...
Energy increases winter sunshine

ऊर्जा बढ़ाती है सर्दियों की धूप

ऊर्जा बढ़ाती है सर्दियों की धूप सर्दियों में मनोदशा विकार होना आम है। लोग अवसाद का शिकार होने लगते हैं, जिसे मौसमी मनोदशा विकार (सीजनल मूड डिसआॅर्डर) के नाम से जाना जाता है। इस मौसम में...
Beautiful-Medicinal-Flowers-in-India

औषधि भी होते हैं फूल

औषधि भी होते हैं फूल फूल का महत्व देवताओं को अर्पित करने तथा अपने प्रियजनों को देने तक ही सीमित नहीं रहा है, बल्कि कई रोगों को दूर करने की शक्ति भी इनमें छिपी है।...
Caring for children and the elderly is most important in the cold

ठंड में बच्चों की केयर सबसे जरूरी

ठंड में बच्चों की केयर सबसे जरूरी बच्चों को ठीक से कपड़े पहनाएं: बच्चा छोटा है, तो ठंड में उसे मोटे और पूरे कपड़े पहनाएं। बच्चे के सिर, पैर और कानों को ढककर रखें। हमेशा बच्चे...
maanav ka sabase bada shatru hai krodh

मानव का सबसे बड़ा शत्रु है क्र ोध

मानव का सबसे बड़ा शत्रु है क्र ोध आज की भागदौड़ और व्यस्तताओं से भरी जिÞन्दगी ने मानव को भले ही कुछ दिया हो अथवा नहीं, लेकिन उसे क्र ोधी अवश्य बना दिया है। आज...

नवीनतम

बालों की सेहत के लिए जरूरी तेल

बालों की सेहत के लिए जरूरी तेल सालों से बालों में तेल लगाने की परंपरा रही है। तेल लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती...

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कैंसर को किया कैंसिल

सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...

प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...

बेटी को हर बात समझाए मां

बेटी को हर बात समझाए मां :  माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है। बेटी अपने सबसे करीब मां को...

होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे

अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...

सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन, श्रद्धा-भावना अपने...